क्या आप भी शरीर को ऊर्जा देने के लिए एनर्जी ड्रिंक्स पीते हैं? अगर हां तो ये खबर आपके लिए ही है। शरीर में तेजी से ऊर्जा का स्तर बढ़ाने का दावा करने वाले ये पेय असल में सेहत को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाने वाले हो सकते हैं। कुछ स्थितियों में तो इतने गंभीर कि आपकी जान तक जा सकती है।
एनर्जी ड्रिंक्स का शरीर पर किस प्रकार से असर होता है, इस बारे में जानने के लिए अध्ययन कर रही शोधकर्ताओं की टीम ने बड़ा दावा किया है। शोध से पता चलता है कि एनर्जी ड्रिंक पीने से आनुवांशिक हृदय रोग वाले लोगों में जानलेवा स्थितियों का खतरा हो सकता है।
इतना ही नहीं, अगर आप अक्सर इस प्रकार के पेय का सेवन करते हैं तो आप मोटापा, हृदय रोग, डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारियों के भी शिकार हो सकते हैं।
एनर्जी ड्रिक्स हृदय स्वास्थ्य के लिए खतरनाक
में वैज्ञानिकों ने एनर्जी ड्रिंक्स को हृदय स्वास्थ्य के लिए खतरनाक बताया है। इसमें कोल्ड ड्रिंक्स से ज्यादा चीनी, कॉफी से अधिक कैफीन होता है, जिसका संपूर्ण स्वास्थ्य पर कई प्रकार से नकारात्मक असर हो सकता है।
मायो क्लिनिक के शोधकर्ताओं ने सडेन हार्ट अटैक से बचे 144 लोगों के एक समूह का अध्ययन किया, इनमें पहले से ही कुछ लोग आनुवांशिक हृदय रोग के शिकार थे। इनमें से 7 लोगों (लगभग 5%) ने हार्ट अटैक से पहले एनर्जी ड्रिंक का सेवन किया था। निष्कर्ष में पाया गया कि एनर्जी ड्रिंक्स ने जोखिमों को बढ़ा दिया था।
क्या कहते हैं अध्ययनकर्ता?
मायो क्लिनिक में आनुवंशिक हृदय रोग विशेषज्ञ और अध्ययन के प्रमुख लेखक डॉ. माइकल जे. एकरमैन कहते हैं, वैसे तो ये सैंपल साइज छोटा है लेकिन साक्ष्य बताते हैं कि एनर्जी ड्रिक्स के कारण हृदय रोग और इसके जोखिम कारकों का खतरा बढ़ जाता है। ये निष्कर्ष बताते हैं कि एनर्जी बढ़ाने वाले खाद्य और पेय पदार्थों के अनियमित बाजार और उनके व्यापक उपभोग पर रोक लगाना जरूरी है। ये सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए चिंता का कारण बन सकती है।
एनर्जी ड्रिंक्स के कारण मोटापा और डायबिटीज का खतरा भी बढ़ जाता है जो सीधे तौर पर हृदय रोगों के जोखिम को बढ़ाने वाली हो सकती है।
हृदय गति में बढ़ सकती है असमानता
स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने बताया एनर्जी ड्रिंक्स का असर हृदय गति पर भी देखा जाता रहा है। ऐसे खाद्य-पेय पदार्थ हृदय गति में वृद्धि या कमी का कारण बन सकते हैं।
अध्ययन के निष्कर्ष बताते हैं कि एनर्जी ड्रिंक्स सीधे तौर पर घातक स्वास्थ्य स्थितियों का जोखिम तो नहीं बढ़ाते हैं पर इसके कारण ऐसी स्थितियां जरूर पैदा हो सकती हैं जिसके कारण हार्ट अटैक और हार्ट फेलियर जैसी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है।
मीठे पेय पदार्थों से बना लें दूरी
शोधकर्ता कहते हैं, वैश्विक स्तर पर जिस गति से मोटापा के मामले बढ़ रहे हैं यह गंभीर चिंताजनक है। एनर्जी ड्रिंक्स के कारण इसका खतरा और भी बढ़ जाता है। कम उम्र में भी लोग मोटापा के शिकार हो रहे हैं। एनर्जी ड्रिंक्स और अन्य ऐसे पेय जिनमें शुगर की मात्रा अधिक होती है इनसे कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम बढ़ सकता है। शरीर को स्वस्थ और फिट रखने के साथ गंभीर हृदय रोगों के जोखिम से बचने के लिए ऐसे पेय पदार्थों के सेवन से बचा जाना चाहिए।
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