चेहरे पर ऐक्ने या पिंपल्स आ जाएं, तो टेंशन होने लगती है, क्योंकि ये फेस के ओवरऑल लुक पर असर डालते हैं। लेकिन शायद आपने ये सोचा भी नहीं होगा कि आपकी रोजमर्रा से जुड़ी 4 सबसे आम चीजें हीं, आपके लिए इन Pimples का कारण बन रही हैं। डॉक्टर जयश्री ने इन्हीं चार चीजों के बारे में जानकारी शेयर की और बताया कि क्यों इनसे दूर रहा जाए।
मोबाइल फोन
तकिए का कवर
सोने के दौरान आपका चेहरा तकिए पर करीब 6 से 8 घंटे तक टिका रहता है। इसका कवर न सिर्फ माइक्रो डस्ट इकट्ठा करता है, बल्कि सोते समय चेहरे के साथ संपर्क में बने रहने के कारण इस पर स्किन के पोर्स को ब्लॉक कर देने वाले फेस ऑयल और क्रीम्स आदि तक लग जाते हैं। डर्मेटोलॉजिस्ट ने सुझाव दिया कि पिलो कवर को हर दो दिन में बदल देना चाहिए, नहीं तो मुहांसे हो सकते हैं।
हाथ से चेहरे को छूना
अगर अच्छी स्किन चाहते हैं, तो चेहरे को बार-बार हाथ से छूने की आदत को दूर रखें। दरअसल, हाथों के जरिए गंदगी, धूल और बैक्टीरिया चेहरे तक पहुंच जाते हैं। ऐसा जब होता है, तो स्किन पर ऐक्ने की समस्या जन्म लेने लगती है। यही वजह है कि डॉक्टर ने फेस को बार-बार न छूने और हैंड वॉश करते रहने की सलाह दी।
Pimples ने कर दिया परेशान, तो सुन लें डॉक्टर की बात
खुले बाल
खुली जुल्फें ओवरऑल लुक को और शानदार बना देती हैं, लेकिन क्या आपने कभी ये सोचा होगा कि ये स्किन को नुकसान पहुंचा सकती हैं? डॉक्टर जयश्री के अनुसार, अगर बाल गंदे हैं, उनमें तेल लगा है या कोई प्रॉडक्ट लगा है और वो चेहरे से बार-बार संपर्क में आएं, तो ये ऐक्ने को जन्म दे सकता है। इसलिए कोशिश करें कि हेयर क्लीन और बंधे हुए हो !
