मूली के पत्तों का जूस स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. रोजाना इसका सेवन करने से कई बीमारियां दूर हो जाती हैं. आइए जानते हैं.
मूली के पत्तों का जूस खून की कमी यानी एनीमिया को दूर करने में बहुत ही फ़ायदेमंद है. मूली के पत्तों में आयरन, फोलिक एसिड, विटामिन सी जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ाकर खून की कमी को दूर करते हैं.
मूली के पत्तों में पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे मिनरल्स होते हैं जो धमनियों को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं. मूली में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल कम करते हैं और हृदय रोगों से बचाते हैं.
मूली के पत्तों में पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे मिनरल्स होते हैं जो धमनियों को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं. मूली में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल कम करते हैं और हृदय रोगों से बचाते हैं.
मूली के पत्तों का जूस ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है.मूली में पोटेशियम होता है जो रक्त वाहिकाओं को आराम देता है और ब्लड प्रेशर को कम करता है.
मूली के पत्तों का जूस शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है और इम्युनिटी को मजबूत करता है. मूली में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स और अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर की प्राकृतिक रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं.
