बदलते मौसम में खुद को रखना चाहते हैं हर बीमारी से सुरक्षित, तो यह डिटॉक्स ड्रिंक जरूर आजमाएं

इस स्पेशल आइस टी को आप अदरक और पुदीने के साथ आजमा सकते हैं. जो आपको अंदर से तरोताजा कर देगी.

इस आसान सी चाय को बनाने के लिए आप चाहिए बस अदरक, पुदीने के पत्ते, टी बैग्स, नींबू. इसे सिर्फ 10 मिनट में बनाया जा सकता है. अदरक आपके शरीर की इम्युनिटी बढ़ाने में सबसे अच्छा होता है. यह तनाव और चिंता को भी कम करता है. इसलिए लोग आमतौर पर चाय वाली अदरक पीते हैं. पुदीना मन को शांत करने का काम करती है. साथ ही यह पाचन शक्ति भी बढ़ाती है. नींबू विटामिन से भरपूर होता है और शरीर को डिटॉक्सिफाइंग करता है. इसके अलावा यह शरीर को कई तरह के इंफेक्शन से बचाता है.

अदरक आपके शरीर की इम्युनिटी बढ़ाने में सबसे अच्छा होता है. यह तनाव और चिंता को भी कम करता है. इसलिए लोग आमतौर पर चाय वाली अदरक पीते हैं. पुदीना मन को शांत करने का काम करती है. साथ ही यह पाचन शक्ति भी बढ़ाती है. नींबू विटामिन से भरपूर होता है और शरीर को डिटॉक्सिफाइंग करता है. इसके अलावा यह शरीर को कई तरह के इंफेक्शन से बचाता है.

इस आइस टी को तैयार करने के लिए एक पैन लें और उसमें सोडा डालें. फिर इसे कुछ देर तक उबालें. पैन को गैस से उतार लें. फिर इसमें टी बैग्स को डाल दें. कुछ देर के लिए टी बैग्स को भीगने दें. एक बार मिश्रण सामान्य कमरे के तापमान तक पहुँच जाता है। टी बैग्स निकालें और पुदीने की पत्तियों को थपथपाकर चाय में डालें। ड्रिंक को कुछ देर के लिए फ्रिज में रख दें.

इसके बाद, सर्विंग ग्लास लें, एक छलनी का उपयोग करके चाय डालें. फिर इसमें नींबू का रस और शहद मिलाएं.