कुछ ऐसा ड्रिंक पीने की सोच रहे हैं जो पोषण से भरपूर और सेहत के हिसाब से अच्छा हो. तो आज हम आपके लिए लाए हैं केला नारियल स्मूदी.
कुछ ही मिनटों में बनाया जा सकता है. और आप इसे ब्रेकफास्ट में भी ले सकते हैं. इसे बनाने के लिए आपको चाहिए कसा हुआ नारियल, ग्रीक दही, मेपल सिरप, और वेनिला एसेंस. इसका टेस्ट शानदार करने के लिए आप इसमें बटरस्कॉच आइसक्रीम, नट्स, बीज और न जाने क्या-क्या मिला सकते हैं. यह सेहत के हिसाब से बहुत ज्यादा अच्छा है.
इस आसान रेसिपी को शुरू करने के लिए, एक ब्लेंडर लें और उसमें 1 केला, दही, वेनिला एसेंस, कसा हुआ नारियल डालें
गाढ़ा चिकना मिश्रण बनाएं.
बर्फ के टुकड़े डालें और दो बार ब्लेंड करें
गाढ़ा मलाईदार मिश्रण बनाएं और इसे गिलासों में डालें और आनंद लें.
यह रेसिपी टेस्ट में बेहद शानदार है.
