: ओट्स से बनने वाली रेसिपीज में हम एक और हेल्दी एंड टेस्टी रेसिपीज जोड़ने जा रहे हैं जिसका नाम है ओट्स एग ऑमलेट. यह सुबह समय के लिए एकदम परफेक्ट है क्योंकि मिनटों में तैयार हो जाता है.
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कुल समय15 मिनट
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तैयारी का समय05 मिनट
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पकने का समय10 मिनट
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कितने लोगों के लिए2
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आसान
ओट्स एग ऑमलेट की सामग्री
- 1/4 कप ओट्स पाउडर
- 3 अंडे
- 1 टी स्पून कालीमिर्च
- 1/2 टी स्पून चिली फलेक्स
- 1 टी स्पून ओरिगैनो
- स्वादानुसार नमक
- 1 हरीमिर्च, बारीक कटा हुआ
- 1 टेबल स्पून हरा धनिया
- 2 टेबल स्पून प्याज , बारीक कटा हुआ
- 2 टेबल स्पून टमाटर, बारीक कटा हुआ
- 2 टेबल स्पून शिमला मिर्च
- 2 टेबल स्पून गाजर, कद्दूकस
- दूध या पानी वैकल्पिक
- तेल
ओट्स एग ऑमलेट बनाने की विधि
1.
ओट्स लें और एक मिक्सी ग्राइंडर जार में पीसकर पाउडर बना लें.
2.
एक बाउल में अंडों को तोड़ लें. इसमें ओट्स पाउडर डालकर मिला लें.
3.
अब इसमें कालीमिर्च, चिली फलेक्स, ओरिगैनो, शिमला मिर्च, गाजर, प्याज, हरीमिर्च और हरा धनिया डालकर मिक्स करें.
4.
बैटर अगर गाढ़ा लगे तो आप उसमें थोड़ा दूध या पानी मिला सकते हैं.
5.
पैन गरम करें उसमें तेल डालकर गरम करें, तैयार बैटर डालें और उसे बराबर फैलाएं. ढक्कन लगाएं और कुछ मिनट के लिए मीडियम आंच पर सिकने दें.
6.
दूसरी तरफ से भी सेक लें और सर्विंग प्लेट में निकालकर इसका मजा लें.
Key Ingredients: ओट्स पाउडर, अंडे, कालीमिर्च, चिली फलेक्स, ओरिगैनो, नमक, हरीमिर्च, हरा धनिया, प्याज , टमाटर, शिमला मिर्च, गाजर, दूध या पानी वैकल्पिक, तेल
